QUANDO A BOCA CALA... O CORPO GRITA!! Nelson Torres     Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.         A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.     O resfriado escorre quando o corpo não...

Veja como abandonar o sedentarismo e melhorar sua saúde, humor e qualidade de vida.   Você perde o fôlego ao subir alguns lances de escada? Pega o carro para ir à padaria que fica na esquina da sua rua? Cuidado: está na hora de reavaliar seu estilo de vida! Afinal, a falta de...

  Estresse no trabalho e suas conseqüências   • Muitas exigências e responsabilidades; • A carga de trabalho; • Pressão de tempo; • A pessoa não consegue nivelar sua capacidade ou os recursos que tem para enfrentar tudo isso; • Competitividade;   Para não...

O ideal é que, a cada 2 horas de uso dos computadores, você levante e dê uma volta. Sentar-se corretamente é outra coisa fundamental para evitar lesões e problemas musculares. O site Melhor da Net têm uma matéria muito interessante sobre o assunto. A matéria abaixo foi copiada do site...